Desafio no Circuito de Corrida de Obstáculos
Desafios em equipas:
– Treino aeróbico e anaeróbico
– Treino de força (puxar, saltar e levantar)
– Treino de agilidade e resistência
– Exercícios calisténicos (peso do corpo)
– Penalizações com outro tipo de exercícios, para quem não consegue executar o obstáculo.
Participação gratuita, mediante inscrição